聖誕節、元旦是萬眾歡騰的日子，不少人都會相約朋友去燒烤，開心地慶祝節日，但往往導致喉嚨痛，甚至有聲音沙啞問題。註冊中醫師李廣冀指出，喉嚨痛和聲音沙啞人士通常都是陰虛體質，這類體質人士平日愛吃餅乾、曲奇...

| 中醫教4個步驟呼吸運動除痰護肺 秋天燒烤後有頑痰咳不停 秋天燒烤過後，發覺呼吸不暢順，濃痰卡在喉嚨，更咳個不停？可能是因燥邪傷肺引起。周五（10日）是24節氣的寒露，代表踏入深秋，氣溫驟降，露水凝...

#團圓# 今年中秋，我們家決定燒烤，在家族群里分工，誰買食材、誰找烤架、誰帶酒水、誰在廚房打下手⋯忙碌又幸福。 我的任務是去市場買椰子，因為我們要煲湯！ #中秋# 月亮剛剛升起來，我們吃完晚飯...

立冬過後，小雪（11月22日）來臨前，天氣開始變得乾燥，不少人也容易咳嗽。加上秋冬經常會打邊爐或聚會燒烤，如果愛吃熱氣食物又晚睡，經常口乾的話，就很需要一個湯水來滋潤一下了。 =========　 ...

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